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Especialidade · Saúde mental feminina

Saúde mental da mulher: psicóloga online

A vida da mulher tem questões próprias: maternidade, carga mental, relações e a cobrança de dar conta de tudo. Como psicóloga, ofereço um cuidado pensado para a saúde mental feminina, com terapia online e uma escuta que entende a sua realidade.

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Um cuidado pensado para a mulher

Muitas mulheres carregam, em silêncio, a sobrecarga de trabalho, casa e cuidado com todos, sobrando pouco para si mesmas. A saúde mental feminina envolve essas questões específicas, e merece um espaço de escuta que entenda esse contexto.

Mesa tranquila com chá, flores e caderno junto à janela, simbolizando um tempo de cuidado para a mulher

O que costumo acompanhar

Quando buscar ajuda

Se você sente que está sempre no limite, que se cobra demais ou que se perdeu no meio das demandas de todo mundo, vale conversar com uma psicóloga. Cuidar de você também é prioridade.

Saiba mais sobre saúde mental da mulher

Saúde mental da mulher: 5 sinais de buscar terapia → Carga mental invisível: a sobrecarga que ninguém vê → Autocuidado para mulheres: além do clichê → Maternidade e saúde mental →
Se você tem pensamentos de se machucar ou de morrer, procure ajuda agora. Ligue para o CVV no 188 (gratuito, 24 horas) ou vá a um pronto-socorro. Você não está sozinha.

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Perguntas frequentes

É o cuidado com a saúde mental considerando as questões próprias da vida da mulher: maternidade, ciclos, carga mental, relações e as pressões sociais. Um atendimento que entende esse contexto acolhe de forma mais completa.

Não. Você pode buscar terapia para se conhecer melhor, lidar com a sobrecarga ou atravessar uma fase difícil, mesmo sem um diagnóstico. O cuidado não precisa esperar uma crise.

Sobrecarga e carga mental, maternidade, ansiedade, autoestima e as cobranças de dar conta de tudo. São questões do dia a dia da mulher que merecem um cuidado que entenda esse contexto.

Pedindo ajuda sem culpa, dividindo responsabilidades e reservando um espaço para si. A maternidade é intensa, e cuidar de você também é cuidar de quem você ama.

Késsia Pacheco

Psicóloga · CRP 05/84842

Psicóloga com atendimento online focado na saúde mental da mulher: ansiedade, autoestima e bem-estar emocional. Trabalho com escuta cuidadosa e práticas baseadas em evidências.

Fontes